Domenica, Febbraio 05, 2012



Training

Passi da Giganti a Saluzzo

Mercoledì 09 Marzo 2011 17:55

passi

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Allenamento indoor per i principianti

Mercoledì 28 Gennaio 2009 00:00

Ecco a voi il NJR'S CLIMBING TRAINING, raccolta di schede che possono essere d'aiuto a chi ha appena cominciato ad arrampicare, oppure a chi non è ancora riuscito a superare la barriera del 6...... Suggerimenti o domande sul FORUM

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Allenamento con le sospensioni

Mercoledì 28 Febbraio 2007 00:00

Le sospensioni sono sicuramente il modo migliore per allenare la forza in arrampicata. Pronta nella sezione training una scheda per allenarsi con le sospensioni sul trave o sulle prese.


ALLENAMENTO SOSPENSIONI


Provare per credere!

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