Mercoledì, Dicembre 13, 2017

Training

Workshop sul System Wall al Punto

system wall workshop

 

La palestra del Punto di Borgo San Dalmazzo organizza sabato 30 novembre un Workshop sul SYSTEM WALL a cura di Roberto Bagnoli.

Per ulteriori info sul programma cliccate QUI

 

The Core Training

CHRISTIAN CORE ha lavorato per realizzare un’Applicazione iOS che permette a chiunque di potersi allenare seriamente per l’arrampicata su vie, blocchi e gare, che utilizza tabelle d'allenamento con uno schema preciso e consapevole, pianificato per la progressione e una maggiore consapevolezza.

Si chiama "The Core Training", ora è disponibile in italiano e inglese sull'Apple Store.

Qui trovi i link diretti

Sito App Inglese / Italiano:

http://www.appsthecoretraining.eu/

Link Apple Store italiano:

http://itunes.apple.com/it/app/core-training-training-for/id534598709?l=it&ls=1&mt=8

English Apple Store Link:

http://itunes.apple.com/us/app/core-training-training-for/id534598709?l=it&ls=1&mt=8

   

Passi da Giganti a Saluzzo

passi

   

Allenamento indoor per i principianti

Ecco a voi il NJR'S CLIMBING TRAINING, raccolta di schede che possono essere d'aiuto a chi ha appena cominciato ad arrampicare, oppure a chi non è ancora riuscito a superare la barriera del 6...... Suggerimenti o domande sul FORUM

   

Allenamento con le sospensioni

Le sospensioni sono sicuramente il modo migliore per allenare la forza in arrampicata. Pronta nella sezione training una scheda per allenarsi con le sospensioni sul trave o sulle prese.


ALLENAMENTO SOSPENSIONI


Provare per credere!

   

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