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Usare la testa


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13 risposte a questa discussione

#1 dieghi

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Inviato 19 January 2010 - 06:16 PM

Usate la testa (guardate giù e muovetela a tempo) Immagine inserita19/01 Allenamento/Jens: Ci sono tre modi in cui potete muovere il capo mentre state scalando e tutti e tre influenzano il vostro equilibrio in parete (il massimo dell'influenza è nei movimenti frontali su pareti strapiombanti da 0 a 20°). Guardare in alto aumenta lo sforzo sulle dita e manda fuori il baricentro. Da rilassati, la testa trova appoggio tra le spalle.Con gli occhi sulla nuca non dovremmo mai provocare questo sbilanciamento di cui si diceva.
A) durante una rotpunkt dovreste cercare di spostare la testa il più tardi possibile o addirittura tenerla bassa
B) A volte potreste tenere la testa esageratamente indietro e poi spostarla in avanti per aiutare lo slancio.
C) per aumentare la durata del punto morto superiore alla fine di un lancio potreste usare il movimento della testa (collo di gomma)



#2 dieghi

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Inviato 19 January 2010 - 06:16 PM

proverò vediamo se è vero o è una baggianata

#3 s111887

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Inviato 20 January 2010 - 09:58 AM

nel kayak c'è un manovra che si kiama Eskimo, viene usata per tornare dritti quando ci si rovescia..

quando si è con la testa sott'acqua se si ruota per uscire la cosa più naturale è piegare la testa per metterla subito fuori.. facendo ciò si arriva a metà strada, il baricentro si sposta e si torna sotto..
bisogna invece vincere l'istinto e piegare la testa dalla parte opposta facendola uscire per ultima..

non so come sia nell'arrampicata, ma la testa ha il suo bel peso ed essendo così lontana dal baricentro ha un bella leva..



l'eskimo

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la testa deve essere l'ultima a uscire

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#4 didib

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Inviato 20 January 2010 - 10:07 AM

Quando facevo le gare di sci, uno degli errori più gravi che facevo era piegare la testa troppo verso l'interno della curva... ed era un problema serio, anche se non sembra!
Quindi immagino che anche per l'arrampicata la testa serva ;)

#5 pria

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Inviato 20 January 2010 - 10:08 AM

Il "collo di gomma" del punto C mi sembra un po' una presa per il culo.
Ti quanto puoi estendere verso l'alto il collo?
2 cm?

#6 DEBOLORENZ

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Inviato 20 January 2010 - 04:29 PM

Visualizza Messaggiodieghi, il 19 January 2010 - 06:16 PM, ha scritto:

Usate la testa (guardate giù e muovetela a tempo) Immagine inserita19/01 Allenamento/Jens: Ci sono tre modi in cui potete muovere il capo mentre state scalando e tutti e tre influenzano il vostro equilibrio in parete (il massimo dell'influenza è nei movimenti frontali su pareti strapiombanti da 0 a 20°). Guardare in alto aumenta lo sforzo sulle dita e manda fuori il baricentro. Da rilassati, la testa trova appoggio tra le spalle.Con gli occhi sulla nuca non dovremmo mai provocare questo sbilanciamento di cui si diceva.
A) durante una rotpunkt dovreste cercare di spostare la testa il più tardi possibile o addirittura tenerla bassa
B) A volte potreste tenere la testa esageratamente indietro e poi spostarla in avanti per aiutare lo slancio.
C) per aumentare la durata del punto morto superiore alla fine di un lancio potreste usare il movimento della testa (collo di gomma)

mattonna!!! ma dove le hai trovate queste cose?? funzioneranno??? sopratutto l'ultima!!!?? ha ha! no vabbè, ma quella della testa indietro è una figata, da far pensare!!!

#7 DEBOLORENZ

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Inviato 20 January 2010 - 04:31 PM

Visualizza Messaggiopria, il 20 January 2010 - 10:08 AM, ha scritto:

Il "collo di gomma" del punto C mi sembra un po' una presa per il culo.
Ti quanto puoi estendere verso l'alto il collo?
2 cm?
si parla di almeno 40 centimetri se ti alleni sul serio!!!! ha ha!! ..comunque priamo, anche a me sembra un po una presa per il culetto..

#8 DEBOLORENZ

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Inviato 20 January 2010 - 04:33 PM

però forse il dieghi intendeva che slanciando la testona verso l'alto fai tipo una forza vettoriale opposta a quella del corpo che è come se ti rallentasse la corsa verso il basso per qualche michro secondo, che ti può anche salvare la tua on sight!!!

#9 s111887

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Inviato 20 January 2010 - 05:30 PM

Visualizza MessaggioDEBOLORENZ, il 20 January 2010 - 04:31 PM, ha scritto:

si parla di almeno 40 centimetri se ti alleni sul serio!!!! ha ha!!

se pria riesce allungare il collo di 40 cm.. smette di arrampicare..

#10 Pauligno

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Inviato 20 January 2010 - 05:51 PM

Visualizza MessaggioDEBOLORENZ, il 20 January 2010 - 04:33 PM, ha scritto:

però forse il dieghi intendeva che slanciando la testona verso l'alto fai tipo una forza vettoriale opposta a quella del corpo che è come se ti rallentasse la corsa verso il basso per qualche michro secondo, che ti può anche salvare la tua on sight!!!
si ma devi avere un bel testun...
allora si dovrebbe scalare nudi e darsi l'andi con il "batai" :dimenticanza-01:
così qualcuno potrebbe lanciare anche di mezzo metro.... :divertenti-03:
Per me si va ne la città dolente, per me si va ne l'eterno dolore, per me si va tra la perduta gente. Giustizia mosse il mio alto fattore: fecemi la divina potestate, la somma sapienza e 'l primo amore.
dinanzi a me non fur cose create se non eterne, e io eterna duro.
LASCIATE OGNI SPERANZA, VOI CH'ENTRATE.

#11 pria

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Inviato 20 January 2010 - 06:28 PM

Visualizza MessaggioPauligno, il 20 January 2010 - 05:51 PM, ha scritto:

si ma devi avere un bel testun...
allora si dovrebbe scalare nudi e darsi l'andi con il "batai" :dimenticanza-01:
così qualcuno potrebbe lanciare anche di mezzo metro.... :divertenti-03:

Il "batai" Giggio se lo gira dietro e per il terzo principio della dinamica fila su come una schiopettata!

Bell'articolo, bravo Dieghi.

Il prossimo passo e' un test comparativo sulle varie marche di magnesite?

#12 dieghi

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Inviato 20 January 2010 - 10:06 PM

come ho scritto l'ho preso su 8a.nu...il webmaster è abbastanza preso bene da queste analisi e spesso se ne esce fuori con ste cose

#13 DEBOLORENZ

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Inviato 21 January 2010 - 10:58 AM

Visualizza Messaggiopria, il 20 January 2010 - 06:28 PM, ha scritto:

Il "batai" Giggio se lo gira dietro e per il terzo principio della dinamica fila su come una schiopettata!

Bell'articolo, bravo Dieghi.

Il prossimo passo e' un test comparativo sulle varie marche di magnesite?
il prossimo passo è la messa inm discussione della legge di Avogadro...per la quale legge di avogadro, non esiste c...o quadro...
poi la discussione della legge del mengga e poi quella di gay loussac...

#14 Pauligno

Pauligno

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Inviato 21 January 2010 - 03:00 PM

oppure uno studio approfondito sull'aderenza del Daù in placca :bandierabianca-01:
Per me si va ne la città dolente, per me si va ne l'eterno dolore, per me si va tra la perduta gente. Giustizia mosse il mio alto fattore: fecemi la divina potestate, la somma sapienza e 'l primo amore.
dinanzi a me non fur cose create se non eterne, e io eterna duro.
LASCIATE OGNI SPERANZA, VOI CH'ENTRATE.




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